1- Ne pas abuser ou autrement dit ne pas se livrer à l'excès dans la prise de nourritures solides ou et liquides ou et fumées et dans l'absolue, ne pas abuser ou autrement dit se livrer à l'excès dans toutes choses, tous biens ou et actions de ce monde.
2- Avoir une activité physique et psychique régulière en associant (à la fois) travail manuel et travail intellectuel.
3- Avoir ou autrement dit tenir un sentiment de compassion fraternel et intègre soit d'aimer et de respecter tout le monde ; vous serez ainsi en paix avec vous même et avec les autres.
4- Partager son temps en liens sociaux (réels et ou virtuels) et en temps solitaires ; l'homme comme la femme a besoin de compagnie comme il a ou elle a besoin de temps de solitude qu'on appelle aussi reccueillement afin de faire (de temps à autres) le point ou le bilan (sur son état).
5- Etre éveillé la journée avec le soleil (pour compagnon) que ce soit en jour de pluie ou ensoleillé et dormir la nuit. Le repos comme une bonne nuit de sommeil est indispensable afin de récupérer les forces soustraites pendant la journée (d'activité) de façon à établir et maintenir l'équilibre soit le cycle sommeil->activité(action-up)->sommeil.
6- Respirer l'air soit avoir confiance selon le dicton "connais-toi toi même avant d'essayer ou de chercher à connaître le ciel ou autrui".
7- Sois propre et élégant : le bébé a besoin d'une hygiène corporelle quotidienne. en matière d'hygiène corporelle ou autrement dit le nombre de fois pour se laver les mains, le visage, le corps, les pieds et les parties génitales est ou autrement dit demeure une affaire personnelle et de choix.
Bien, vous connaissez désormais les points essenciels et indispensables à suivre ou autrement dit à respecter pour avoir une bonne santé, profiter (au maximum) de la vie et de se réjouir.
Dans le cas où vous auriez peur ou que vous ayez quelque crainte sur l'état physique ou et psychique d'une ou de plusieurs parties de votre corps (sans avoir la réponse ou autrement dit la solution) ; je vous invite à vous rendre chez un spécialiste traditionnel ou moderne du corps médicinal.
Vous trouverez nombre de médecins ou autrement dit docteurs ou autrement dit praticiens sur le site
www.jobersplace.com.
A bon entendeur (bon lecteur), salut ... au nom du père, du fils et du saint-esprit ... amen-mon ... que la paix soit avec vous comme en moi.
YONGA Marc-Antoine
philosophe et webmaster.
jicixipi-jobersplace-yomabeh.org